坐骨神経痛と上手く付き合う

坐骨神経痛と上手く付き合う

坐骨神経痛の痛みレベルを5段階に分ける

どうも、坐骨神経痛歴5年の小和田です。 坐骨神経痛って、痛み方もバリエーションがありますよね( ;∀;) 軽く痛みを感じるけどスタスタ歩けるときもあるけど、足を若干引きずりぎみで歩くのがギリ、ペンギンでしか歩けない、立っても座...
坐骨神経痛と上手く付き合う

「坐骨神経痛で仕事を休むと気まずい」と付き合うための心理学

どうも、坐骨神経痛持ちの小和田です。 坐骨神経痛になりたてだった頃、歩けないくらい激しい坐骨神経痛が出ても、頑張って何とか出勤しようとするタイプの人でした。 坐骨神経痛歴5年になった今なら、普通に休めばいいってわかります。 ...
坐骨神経痛と上手く付き合う

坐骨神経痛持ちの姿勢改善が続かない理由と続けるコツ

どうも、坐骨神経痛持ちの小和田です。 今回は、 坐骨神経痛を緩和するために悪い姿勢を改善したい!けど、ストレッチも筋トレも続かない… という方向けに、 ・姿勢改善が続かない理由・姿勢改善を続けるコツ ...
坐骨神経痛と上手く付き合う

坐骨神経痛と上手く付き合う考え方~スピリチュアルな意味とは~

どうも、坐骨神経痛界のスピリチュアルガイドを担当している、むひです。笑。 坐骨神経痛持ちになった意味をスピリチュアル的に考えると、「試練」とか「ギフト」じゃないか。 私は、そう思っています。 ※私自身はかなりスピリ...