2020-02

坐骨神経痛レポート・体験談

【実験②】坐骨神経痛の体質は栄養で改善できるのか?~藤川理論~

どうも、坐骨神経痛歴5年の小和田です! 去年の10月末ごろ、「藤川理論」という面白い理論を見つけました。 栄養学的なアプローチでとっても興味深かったので、現在自分(と彼氏)の身体を使って実験しているところです。 藤川理論...
坐骨神経痛レポート・体験談

【実験③】坐骨神経痛の不良姿勢を寝るだけ整体で改善できるか?

どうも、坐骨神経痛歴5年の小和田です。 坐骨神経痛の改善のために、私が実際に効果を検証しているもののひとつに「寝るだけ整体」というのがあります。 家にあるバスタオルをくるくるっと巻いて、枕の代わりに首の下に敷いて仰向けで寝るだ...
坐骨神経痛レポート・体験談

【実験①】坐骨神経痛の体質は水分摂取で改善できるのか?

どうも、坐骨神経痛歴5年の小和田です! 水分摂取の目安は1日2リットル! って、ダイエットの基本でもあるので、一度は耳にしたことがあるのでは? 私自身、何度かやってみた時期もあったけど、コレがなかなか続かなくて。 ...